Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.berita Indonesia
Personel TNI bersama tim gabungan bergerak cepat memadamkan titik api yang terdeteksi di Desa Tambang Nusa, Kalimantan Tengah.teknologi digital
Rektor Unsoed 2022-2026, Prof. Dr. Ir. Akhmad Sodiq, M.Sc.Agr. (Dok. Unsoed/Liputan6.com)kesehatan mental