Presiden RI ini mengambil langkah mengejutkan dengan mengumumkan Maklumat Presiden yang membekukan DPR dan MPR pada tengah malam.panduan praktis
Ilustrasi yoga di dalam rumah. (Foto: Unsplash/Zen Bear Yoga)
Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.