Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
TNI AU kerahkan 5 pesawat untuk penanganan kebakaran hutan di Kalimantan. Upaya ini mendukung 30 armada BNPB dalam melindungi masyarakat dan lingkungan.
Klaim bahwa mencampurkan minyak kayu putih ke dalam bensin dapat membuat konsumsi bahan bakar lebih irit ramai ...panduan praktis